Aprenda a reprogramar a sua mente em 2 passos

“ai… que droga… agora eu tenho que sentar e responder aos 80 emails da minha caixa de entrada”

“eu tenho que acordar cedo para ir treinar”

“eu tenho que lavar a louça”

“eu tenho que fazer isso que odeio”

“eu tenho que fazer uma reunião com o insuportável do X”

….

seguindo a linha do tema da última sexta, de aceitar e conversar com o nosso macaquinho interno, hoje a sextaFilosofal vai te trazer algumas dicas de como reprogramar seu pequeno macaquinho para ele voltar a se comportar da maneira que deixe sua vida mais fácil, simples e fluida.… Continue Lendo

As respostas que nem o Google pode te dar

como seria a sua vida se você se tornasse inabalável, aconteça o que acontecer, firme nas suas escolhas?

durante os últimos meses, o Hack Life propôs um
novo debate sobre como aliar tecnologia à consciência, através do webinário Hack The Future.

as milhares de pessoas que participaram compartilhavam das mesmas angústias:

como ressignificar o “vício” em tecnologia e aplicar essa energia para algo produtivo?

como retomar o controle de sua própria vida?

como encontrar propósito e motivação para colocar em prática todo o conhecimento já adquirido?… Continue Lendo

Você sente que Google e Facebook ouvem suas conversas?

você tem a sensação de que “o Google” ou “o Facebook” conseguem ouvir o que você está falando?

já reparou em como algumas propagandas aparecem providencialmente a você na internet, logo depois de você ter “reclamado” ou comentado com alguém sobre exatamente aquele assunto?

se sim, você não está sozinho(a).

inclusive, esse sentimento em comum faz surgir algumas “teorias” sobre o todo poderoso Google ou Facebook: se os algoritmos agora estão utilizando do microfone nos smartphones, para captar as conversas e com isso nos mostrar o conteúdo que nos serve.… Continue Lendo

O que um cão medroso me ensinou sobre auto liderança

“A maior tarefa de um ser humano é ser líder de si mesmo e a maior tarefa de um líder é sair da platéia, entrar no palco de sua mente e ser autor de sua própria história.” #Augusto Cury

quando decidi adotar o Hórus (o cachorro da foto), eu não sabia que estava prestes a passar pelo treinamento de auto liderança mais desafiador da minha vida…

depois de passar por diversos lares onde sofreu por maus tratos e abandono,  o Hórus tornou-se um cão carinhoso e carente, e também muito medroso.… Continue Lendo

Otimismo, realidade ou “trabalhismo”?

hoje, a sextaFilosofal traz um texto parábola, que nos faz refletir sobre a realidade.

uma mãe mandou seu filho, com uma garrafa vazia e uma nota de dez rúpias, comprar óleo na mercearia próxima.

o rapaz foi e encheram-lhe a garrafa mas, quando estava voltando, caiu e deixou cair a garrafa de óleo.

até conseguir pegar a garrafa, metade do óleo já se derramara.

ao ver a garrafa meio vazia, voltou para sua mãe chorando:
“Oh perdi metade do óleo!Continue Lendo

O que John Mayer me ensinou sobre o estado de flow

muito se fala hoje sobre aquele estado mágico de “flow”, onde tempo e espaço desaparecem e você está completamente presente em uma atividade à sua frente.

mas pouco se fala sobre os passos práticos que podemos dar para chegar lá…. 

como podemos treinar para atingir isso da maneira mais rápida possível?

segundo escrituras antigas, o cosmos e toda a natureza operam de acordo com 3 qualidades:

tamas, rajas e satva.

inércia, atividade, e harmonia.

escuridão, movimentação, e luz.… Continue Lendo

Hack Life Cast #16 – Thiago Berto: a mente a serviço do coração

seja muito bem vind@ a mais um episódio do Hack Life Cast, onde o meu papel é encontrar pessoas que estão vivendo a partir de sua essência, do seu propósito, seu código-fonte, e fazer todas aquelas perguntas que você sempre quis fazer.

o convidado de hoje é Thiago Berto, o fundador da cidade escola Ayni.

o trabalho que o Thiago e seus companheiros da Ayni estão revolucionando a educação construindo uma cidade escola que prioriza o contato do ser humano com sua natureza interior e exterior.… Continue Lendo

O dia em que parei de sofrer e a vida se abriu

quem dera a mudança em nosso hardware biológico fosse tão fácil quanto a instalação de um novo aplicativo!

alguns leitores sabem, outros não, mas ano passado passei por uma grande depressão.

após meses de frequentes episódios de altos e baixos, senti que finalmente o meu sistema deu uma “virada de chave” crucial para que eu pudesse saborear a vida e voltar a atuar no mundo de forma livre, alegre e feliz.

hoje quero compartilhar um pequeno “hack” que me ajudou nesse processo.… Continue Lendo

O segredo para dormir 4h por dia e produzir mais

você sente que gasta muitas horas dormindo e que ainda assim não consegue produzir tudo o que gostaria durante as horas em que está acordado?

grande parte de nós sente as mesmas dores: queremos mudanças, queremos produzir mais, dormir menos horas, ficar menos estressados, menos ansiosos…..

mas….. poucos são os que realmente querem colocar esforço no que importa: novos hábitos e estilo de vida.

algumas pessoas já vieram me perguntar, como consigo fazer tantas coisas no meu dia e ao mesmo tempo dormir tão pouco (durmo cerca de 3h a 4h30 todos os dias).Continue Lendo

Você já sabe acessar todo o seu potencial?

você está vivendo em sua capacidade máxima criativa?

certos dias tenho a impressão de que estou à bordo de uma ferrari, mas dirigindo ela como se fosse um fusca.

experienciando o mundo através do meu sistema de corpo, mente e alma, observando tudo através da consciência, mas não permitindo expressar meu potencial máximo criativo.

percebo que existe um potencial infinito, mas que é limitado pela mente consciente e subconsciente, que fica rodando no plano de fundo velhas bagagens emocionais e crenças limitantes.… Continue Lendo

A semente e o fruto

“a semente e o fruto” é um conto budista que nos faz refletir sobre a natureza latente de cada coisa na natureza, e, por que não, sobre a natureza de cada ser humano.

desfrute ;D

Tal como é a causa, assim será o efeito.

Tal como é a semente, assim será o fruto.

Tal como é a ação, assim será o resultado.

No mesmo terreno um fazendeiro planta duas sementes: uma é a semente de cana de açúcar e a outra é uma semente da árvore neem: uma árvore tropical que é muito amarga.… Continue Lendo

Como criar a coragem que você precisa todos os dias

há duas sextas atrás, falamos sobre por que é preciso do medo para ter coragem.

hoje, vou elaborar um pouco melhor nesse tema, sugerindo passos práticos para que possamos seguir em frente em nossas vidas, com coragem.

em um mundo modernizado, comoditizado onde temos uma ampla gama de distrações para podermos fugir, fica fácil habitar na zona de conforto à cada dia.

para tentar combater um pouco essa zona de conforto, gosto de adotar pequenas práticas ao longo de cada dia para verificar como está o meu “grau de coragem”.… Continue Lendo

Yoga e Meditação é “privilégio” de poucos… será?

durante essa semana entrei em um papo interessante sobre a questão do caminho do auto conhecimento ser uma questão de “privilégio” para “poucas pessoas” no Brasil, “privilégio de raça e de classe social”.

eu não concordo.

não acho que seja uma questão de privilégio.

falo isso por experiência propria.

eu passei por um momento em minha vida em que meditava todos os dias, fazia yoga, meditação, comia tudo que havia de melhor, orgânico, sem glúten e sem lactose, com acesso ao que há de melhor nesse mundo em todos os aspectos….… Continue Lendo

A conquista da morte pelos gênios do Vale do Silício

“a morte é um problema técnico, que pode e deve ser resolvido.”

pelo menos é assim que pensam os gênios do Vale do Silício.

a mais nova ambição do ser humano é utilizar dos super poderes obtidos através do avanço tecnológico para conquistar um dos maiores mistérios da existência humana: a própria morte.

como o próprio Yuval Noah Harari descreve em seu brilhante livro Homo Deus:

“se a morte era tradicionalmente a especialidade de sacerdotes e teólogos, hoje são os engenheiros que estão assumindo o caso”.Continue Lendo

descubra como acessar a sua melhor versão HOJE

o mundo em que vivemos está repleto de informações e distrações, tudo muda rápida e constantemente.

com isso, entrar no modo “piloto automático” e perder o controle de nossas vidas é comum.

perdemos o contato com nós mesmos e nossa essência, gerando lentidão e confusão mental.

deixamos de cuidar do corpo: ganhando peso, dormindo mal, criando hábitos cada vez mais sedentários.

descuidamos da mente, utilizando nosso tempo livre para ficar nas redes sociais, surfando na internet lendo artigos superficiais e sem conteúdo, gerando improdutividade.… Continue Lendo

O último presente de Steve Jobs [sextaFilosofal]

Steve Jobs. (ponto)

o guru do vale do silício que dispensa apresentações era conhecido por ser um cara fissurado por detalhes e dono de uma intuição fora de série.

tão detalhista que planejou inclusive uma cerimônia póstuma que aconteceu em Stanford pouco depois de sua morte.

Marc Benioff, CEO da SalesForce foi um dos que estavam presentes nessa cerimônia, junto com Larry Page, CEO do Google, Michael Dell, presidente da Dell, entre outros.

em uma entrevista, Marc diz que Steve planejou até um presente que deveria ser entregue a cada um dos convidados.Continue Lendo

Hack Life Cast #12 – Murilo Gun: debate criativo sobre futurismo

Qual será o papel do ego e da alma no futuro? Algum palpite?

Seja muito bem vind@ a mais um episódio do Hack Life Cast!

É sempre um prazer muito grande ter alguém tão bonit@ e inteligente quanto você me ouvindo. Não, brincadeira, só estou levantando seu ego 😛

A minha proposta não é diferente, continuo querendo encontrar pessoas que conseguem extrapolar para o mundo exterior toda a beleza que existe dentro delas.… Continue Lendo

Hack Life Cast #11 – Fernando Belatto: o despertar do guerreiro interno

Você sabia que existe um guerreiro dentro de você?

Seja muito bem vind@ a mais um episódio do Hack Life Cast!

O meu trabalho é trazer pessoas fantásticas e incríveis, mestres em sua área de atuação, e fazer todas aquelas perguntas que você sempre quis fazer.

O convidado de hoje é alguém muito especial, Fernando Belatto. Ele é um cara que conseguiu sintetizar um método próprio ainda muito jovem, que se utiliza das artes marciais para empoderar os seres humanos a se auto conhecerem.Continue Lendo

Hack Life Cast #10 – Diego Sangiorgi: ciência, espiritualidade, as forças que regem nossa realidade, e +

Já imaginou como seria fazer o “download” do conhecimento de um livro, sem precisar lê-lo? 😮

Seja muito bem vind@ a mais um episódio do Hack Life Cast!

Hoje meu trabalho continua o mesmo: encontrar um verdadeiro mestre em sua área de atuação e fazer todas aquelas perguntas que você sempre teve curiosidade de saber.

O convidado de hoje é o Diego Sangiorgi, o fundador do instituto Vector Equilibrium, um dos poucos locais que visitei, que leva a sério a união entre Ciência e Espiritualidade.… Continue Lendo

Hack Life Cast #9 – Lala Deheinzelin: Fluxonomia 4D, as espirais do universo e +

Seja muito bem vind@ a mais um episódio do HackLife Cast!

Eu sou o Renato Stefani, e o meu trabalho é procurar verdadeiros mestres, cada um na sua área de atuação pra que você possa aprender com eles, e com isso se inspirar e trilhar o seu próprio caminho, virar você também um mestre de si mesmo, hackeando a sua vida.

O episódio de hoje não é diferente, eu tive o prazer de entrevistar a Lala Deheinzelin.… Continue Lendo